Kuliner

Manfaat Nanas Untuk Kesehatan

Perlu diketahui bahwa buah nanas diyakini berasal dari negara Amerika Latin yakni Uruguay, Paraguay, dan Brasil. Tumbuhan ini merupakan tumbuhan dari family nanas-nanasan, dan merupakan salah satu buah tropis yang tumbuh sangat baik di Indonesia, terutama di daerah dataran tinggi. Buah nanas ini memiliki kandungan Vitamin A dan Vitamin C serta memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Jika dilihat dari segi bentuknya, buah nanas ini memiliki bentuk yang menyeramkan, karena memiliki kulit buah yang kasar dan berduri. Walaupun demikian, didalamnya terdapat daging nanas yang manis, lezat dan menyegarkan. Biasanya nanas ini bisa dikonsumsi secara langsung, dijus, atau dibuat selai nanas sebagi pelengkap pada roti maupun makanan lainnya. Lalu apa manfaat dari buah nanas ini? Berikut manfaat nanas untuk kesehatan :

  1. Memperlancar Pencernaan

Manfaat yang pertama dari buah nanas ini adalah untuk memperlancar pencernaan. Hal ini dikarenakan pada buah nanas ini memiliki kandungan enzim bromelain dengan jumlah yang cukup besar. Dan enzim ini berguna untuk membuat sistem pencernaan menjadi lancar dan sebagai pelega pada tenggorokan. Nah bagi anda yang ingin sistem pencernaannya lancar bisa mengkonsumsi nanas ini, baik secara langsung, dijus, atau berupa selai nanas. 

  1. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Manfaat selanjunya dari Enzim Bromelain pada nanas adalah bisa mempercepat sistem penyembuhan pada luka serta mengurangi pembengkakan dalam tubuh.

  1. Berperan Sebagai Pembersih

Enzim Bromelain pada nanas juga bisa membantu supaya kandungan asam dalam darah menjadi seimbang. Selain itu, nanas juga bisa mengurangi kadar air yang berlebihan di dalam tubuh hingga bisa menolong untuk mengobati penyakit Edema.

  1. Mengatasi Masalah Ketombe

Ternyata nanas juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah ketombe. Caranya adalah, siapkan ΒΌ bagian buah nanas yang telah masak. Lalu kupas kulitnya, parut, peras, lalu saring. Tambahkan air nanas tersebut dengan air perasan satu jeruk nipis, kemudian aduk hingga rata. Gunakan campuran ini untuk menggosokkan pada bagian kulit kepala.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *